اردو گائیڈ
سلاجیت دودھ کے ساتھ — ملانے کا طریقہ، فوائد اور ترکیب
جائزہ: Syed Muhammad Muneeb Zahid, PharmD · اپ ڈیٹ
مختصر جواب
مٹر کے دانے جتنا (300–500 ملی گرام) سلاجیت پہلے تھوڑے سے نیم گرم پانی میں گھول لیں، پھر ایک کپ نیم گرم (ابلتا ہوا نہیں) دودھ میں ملا دیں۔ چاہیں تو شہد ڈال لیں۔ صبح یا سحری میں پی لیں۔ دودھ کڑواہٹ کم کرتا ہے اور پاکستان میں سلاجیت لینے کا روایتی طریقہ ہے۔
آسان ترکیب
- ◆1 کپ دودھ، بھاپ آنے تک گرم (ابالیں نہیں)
- ◆مٹر کے دانے جتنا سلاجیت 2 چمچ نیم گرم پانی میں گھلا ہوا
- ◆یہ آمیزہ دودھ میں ملا دیں
- ◆اختیاری: 1 چائے کا چمچ شہد یا چٹکی بھر الائچی
دودھ کیوں؟
دودھ کڑوے، دھوئیں جیسے ذائقے اور کچھ لوگوں کو محسوس ہونے والی گرمی کو متوازن کرتا ہے۔ روایتی یونانی طب میں سلاجیت اکثر دودھ کے ساتھ دیا جاتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا سلاجیت گرم دودھ میں ملا سکتے ہیں؟
+
نیم گرم دودھ استعمال کریں، ابلتا ہوا نہیں۔ بہت زیادہ گرمی کی ضرورت نہیں اور پینا مشکل ہو جاتا ہے۔
یہ گائیڈ عام معلومات کے لیے ہے، طبی مشورہ نہیں۔ سلاجیت ایک روایتی سپلیمنٹ ہے، دوا نہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، بچے کو دودھ پلاتی ہیں، 18 سال سے کم عمر ہیں، کوئی دوا لے رہے ہیں یا کوئی بیماری ہے تو استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
متعلقہ گائیڈز
خالص چترالی سلاجیت خریدیں
اسٹارٹرسلاجیت 10 گرام
پہلی بار خریدنے والے جو معیار آزمانا چاہتے ہیں
Rs 1,350Rs 1,800
مقبولسلاجیت 20 گرام
روزانہ استعمال کرنے والے
Rs 2,300Rs 3,200
سلاجیت 30 گرام
باقاعدہ استعمال اور بچت چاہنے والے
Rs 2,900Rs 4,500
بہترین ڈیل60 گرام سلاجیت خریدیں، 10 گرام مفت
3 سے 4 مہینے کا مکمل کورس یا مل کر استعمال
Rs 4,400Rs 8,400